8 saat diyeti bâtınin mutlak bir perhiz sıralaması yok dedik, ancak David Zinczenko ve Peter Moore’un kitabı “8 Vakit Diyeti”ne bakarak şu örnek diyet listesini uygulayabilirsiniz yalnız tabii ıztırari değilsiniz.Ahme Apa rejim mantığı, level kısaca seviye seviye bir yöntemle sağlıklı perhiz uygulamaktır. Ahmet apa seviye… Read More

Arkadaşlar bolbol oymak yiyorsunuz ve zayıflıyorsunuz bundan daha kırnak ne olur tam erkeklere nazaran bir tagaddi düzeni.Ahmet apa seviye 1 diyetinde bitirmek sırasında su dahil tek sıvı tüketilmemelidir. Ağzınızda oymak mayilaşesas denli çiğneyiniz.Ahmet Apa seviye 2 rejim sıralaması esenlıklı beslenmek ve kilolarından boşan… Read More

Almanyada yasayan bir in olarak soruyorum bir âdemoğlu nasil pariste yasamak gerek fransa igrenc biyer - sorry köle avrupada baska biyere gidicek olsam yalnızca londraya giderdim. Sana basarilar diliyorum ☺️senden bir sey isteyebilirmiyim . senle instagramdan konusabilirmiyiz lutfen Tasa ettigim bazi sorular var onlari sorabilirmiyim sana.H… Read More

Türkiye'nin ilk multidisipliner fonksiyonel Tıp Kliniği olan kliniğimizde tüm hastalarımızın dosyaları multidisipliner bir şekilde ele hileınmaktadır. Dişi Emrazı ve Veladet uzmanlarının pratiklerindeki standart yaklaşımdan farklı olarak fonksiyonel tıp (FT) bakış açısını aktarabileceğimiz ve tartışabileceğimiz bir se… Read More

Değiştirilmiş tipleri bulunan egzamanın en çok etkilediği organlarımızdan biri ellerdir. Ellerdeki egzama çoğunlukla derinin biyolojik savunma kapasitesinin azalması veya namevcut olması sonucunda ortaya çıkar.Egzama eldiveni içmek (Elde egzama yaşayanların ya da buna yatık olanların kullanmasında fayda vardır. %100 pamuklu ve … Read More